Aanbevolen boeken
Ontdek de beste boeken over microdosering, psychedelica, neurowetenschappen en spiritualiteit. Deskundige recensies en aanbevelingen.
Filters
De gids voor de psychedelische ontdekker
James Fadiman (2011)
Het definitieve handboek voor veilig psychedelisch gebruik. James Fadiman distilleert decennia van onderzoek en duizenden sessieverslagen tot een praktische gids over microdosering, therapeutische sessies en ervaringen met hoge doses.
De mythe van normaal
Gabor Maté (2022)
Gabor Matés meest ambitieuze werk onderzoekt waarom chronische ziekten, psychische stoornissen en verslaving toenemen in westerse samenlevingen. Op basis van vier decennia klinische ervaring verbindt hij individueel lijden met de toxische cultuur van het moderne leven en biedt een meelevend kader voor genezing.
Drugsgebruik voor volwassenen
Carl L. Hart (2021)
Columbia-professor Carl Hart betoogt op basis van decennia farmacologisch onderzoek dat de criminalisering van drugs — niet de drugs zelf — de meeste schade veroorzaakt.
Microdosering van psychedelica
Paul Austin (2018)
Een praktische gids over microdoseringsprotocollen voor LSD, psilocybine, mescaline en andere stoffen. Behandelt schema's, veiligheid, bronnen en praktische toepassingen voor creativiteit, prestatie en welzijn.
Uw psilocybine paddenstoelenmetgezel
Michelle Janikian (2019)
Een uitgebreide, beginnersvriendelijke gids over psilocybinepaddenstoelen — van het plannen van veilige trips tot microdoseringsprotocollen en psychedelische therapie, met doorlopende nadruk op schadebeperking.
PiHKAL: Een chemisch liefdesverhaal
Alexander Shulgin, Ann Shulgin (1991)
Het meest iconische boek in psychedelische chemie — deels intiem liefdesverhaal-memoire, deels encyclopedische referentie die 179 fenethylamine-verbindingen documenteert met syntheseroutes, precieze doseringsbereiken, duren en ervaringsverslagen uit de eerste hand.
Het psychedelische handboek
Rick Strassman (2022)
Een uitgebreide, op bewijs gebaseerde praktische gids over negen psychedelische stofklassen, geschreven door de klinische onderzoeker die het eerste FDA-goedgekeurde psychedelicaonderzoek in een generatie uitvoerde.
Drug, set en setting
Norman E. Zinberg (1984)
De fundamentele academische tekst over gecontroleerd drugsgebruik door Harvard-psychiater Norman Zinberg, die het theoretische kader vestigde dat drugsuitkomsten niet alleen worden bepaald door farmacologie ("drug") maar evenzeer door de mindset van de gebruiker ("set") en diens sociale en fysieke omgeving ("setting").
Microdosing for Health, Healing, and Enhanced Performance
James Fadiman, Jordan Gruber (2025)
Het langverwachte vervolg op The Psychedelic Explorer's Guide, geschreven door de man wiens naam op het meest gebruikte microdoseerprotocol staat. Fadiman en Gruber bundelen meer dan tien jaar aan ervaringsverslagen van duizenden microdoseerders, samen met het nieuwste klinische onderzoek, tot het meest complete boek over deze praktijk tot nu toe.
Psilocybin Mushrooms of the World
Paul Stamets (1996)
De standaardveldgids voor psilocybinehoudende paddenstoelen, geschreven door de mycoloog wiens naam op het Stamets-microdoseerprotocol staat. Gedetailleerde beschrijvingen en kleurenfoto's van meer dan 100 soorten, plus een strikte methode om ze te onderscheiden van hun giftige dubbelgangers.
The Microdosing Guidebook
C. J. Spotswood (2022)
Een praktisch werkboek over microdoseren, geschreven door een psychiatrisch verpleegkundig specialist met twintig jaar klinische ervaring. Spotswood combineert een heldere samenvatting van het onderzoek met werkbladen, oefeningen voor het stellen van intenties en een begeleid dagboek om je eigen protocol bij te houden.
Plant en psyche
Michael Pollan (2021)
Michael Pollans vervolg op Hoe je van gedachten verandert onderzoekt drie plantaardige drugs — opium, cafeïne en mescaline — en vraagt waarom de ene illegaal is, de andere in elke keuken staat en de derde een beschermd sacrament is. Deels memoires, deels reportage, deels cultuurgeschiedenis: een essay over hoe samenlevingen beslissen welke veranderingen van bewustzijn zijn toegestaan.
Belangrijke juridische mededeling
⚠️ Persoonlijke verantwoordelijkheid
Je gebruikt deze applicatie volledig op eigen risico en verantwoordelijkheid. MicrodosingDiary is slechts een hulpmiddel voor het vastleggen van persoonlijke ervaringen.
🚫 Geen medische dienst
Deze applicatie IS GEEN medisch hulpmiddel, geeft geen medisch advies, stelt geen diagnoses en behandelt geen aandoeningen. Raadpleeg altijd een gekwalificeerde arts.
⚖️ Wetgeving en wetten
Veel stoffen die voor microdosing worden gebruikt zijn in veel landen illegaal. Gebruikers zijn volledig verantwoordelijk voor het naleven van lokale wetten. De applicatie ondersteunt of bevordert geen illegale activiteiten.
❌ Geen garanties
Wij geven geen garanties met betrekking tot resultaten, veiligheid of werkzaamheid van microdosing. Alle informatie is uitsluitend ter informatie.
🔞 Leeftijdsbeperking
De applicatie is uitsluitend bedoeld voor personen ouder dan 18 jaar. Door de applicatie te gebruiken bevestig je dat je meerderjarig bent.
🔒 Gegevensprivacy
Je dagboeknotities zijn privé en versleuteld. De applicatie is voor persoonlijk gebruik. Analyse van openbare pagina’s wordt beschreven onder Privacy en voorwaarden.
Door deze applicatie te gebruiken accepteer je alle bovengenoemde risico's en doe je afstand van alle claims tegen de applicatiebeheerder.