Glossary

Het voornaamste moleculaire doelwit waardoor klassieke psychedelica hun perceptuele, cognitieve en therapeutische effecten produceren.

Een stof die aan een receptor bindt en deze activeert, waardoor de werking van een natuurlijk signaalmolecuul wordt nagebootst.

Een stof die bindt aan een receptor maar de activering blokkeert, waardoor het natuurlijke of door drugs geïnduceerde signaal wordt verhinderd.

Een sleutelproteïne die de overleving, groei en versterking van neuronen en synapsen ondersteunt.

Het aandeel van een toegediende stof dat de systemische circulatie bereikt en beschikbaar is om effecten te produceren.

Het proces van het vullen van vooraf afgewogen hoeveelheden poedermateriaal in gelatine- of vegetarische capsules voor comfortabele en consistente dosering.

Het mentale vermogen om te wisselen tussen het denken over verschillende concepten, zich aan te passen aan nieuwe informatie en meerdere perspectieven tegelijkertijd te overwegen.

Een medische of psychologische aandoening die een bepaalde behandeling of stof ongewenst of potentieel gevaarlijk maakt.

Een denkproces dat zich richt op het vinden van de enige beste oplossing voor een goed gedefinieerd probleem via logisch redeneren en evaluatie.

De afschaffing of vermindering van strafrechtelijke sancties voor het persoonlijk bezit of gebruik van een stof, zonder dat het volledig legaal wordt.

Een onderling verbonden groep hersengebieden die het meest actief is tijdens rust, zelf-reflectie en gedachtenwijlen — nauw verbonden met ons gevoel van zelf.

Een denkproces dat veel mogelijke oplossingen verkent door een grote verscheidenheid aan ideeën te genereren op een open, spontane manier.

Een dag in het microdoseerprotocol waarop een microdosis wordt ingenomen, doorgaans 's ochtends.

Een grafiek die de relatie toont tussen de ingenomen hoeveelheid van een stof en de grootte van het effect.

Een systematische registratie van elke ingenomen microdosis — inclusief datum, tijdstip, stof, hoeveelheid en relevante context.

Een afname van het aantal of de gevoeligheid van receptoren op het celoppervlak als reactie op herhaalde stimulatie — het primaire mechanisme achter psychedelische tolerantie.

De minimale hoeveelheid van een stof die nodig is om nauwelijks merkbare effecten te produceren, net boven het placeboniveau.

Het proces van het grondig drogen van biologisch materiaal om vocht te verwijderen, degradatie te voorkomen en nauwkeurig wegen mogelijk te maken.

Een onderzoeksopzet waarbij noch de deelnemers noch de onderzoekers weten wie de behandeling ontvangt en wie het placebo.

De ervaring van het verliezen van het gevoel van een afzonderlijk zelf, vaak beschreven als versmelten met de omgeving of een gevoel van eenheid.

Het vermogen om emotionele ervaringen op een effectieve, gezonde en adaptieve manier te beheren, te moduleren en erop te reageren.

Een psychoactieve stof die in spirituele, religieuze of sjamanistische contexten wordt gebruikt om veranderde bewustzijnstoestanden te induceren met als doel verbinding met het goddelijke of heilige.

Een klasse van organische verbindingen gekenmerkt door een fenylring verbonden aan een aminogroep via een tweekoling keten. Meerdere psychedelische stoffen behoren tot deze familie.

Een optimale bewustzijnstoestand waarbij iemand volledig opgaat in een activiteit en moeiteloos concentratie, intrinsieke motivatie en topprestaties ervaart.

Een drug of chemische stof waarvan de productie, het bezit en het gebruik door overheidsregels gereguleerd zijn vanwege het potentieel voor misbruik of afhankelijkheid.

Wanneer één stof de activiteit, het metabolisme of de effecten van een andere stof in het lichaam beïnvloedt.

De tijd die nodig is om de concentratie van een stof in het lichaam met de helft te verminderen.

Het proces van grondig mengen of malen van materiaal om een gelijkmatige verdeling en consistente sterkte door het geheel te garanderen.

Een zeldzame aandoening waarbij visuele verstoringen lang aanhouden nadat een psychedelische ervaring is geëindigd.

Het actieve proces van het weven van inzichten, gevoelens en verschuivingen uit een microdoseer-ervaring in het dagelijks leven.

Een ondersteuningsgroepbijeenkomst waarbij individuen hun psychedelische of microdoseer-ervaringen delen en reflecteren in een vertrouwelijke, niet-oordelende setting.

Een helder, bewust doel bepaald vóór een microdoseersessie — een referentiepunt voor reflectie en integratie.

De praktijk van het opschrijven van gedachten, gevoelens, observaties en inzichten voor, tijdens of na microdoseersessies.

Een gestructureerd wetenschappelijk onderzoek dat is ontworpen om de veiligheid en werkzaamheid van een behandeling bij menselijke deelnemers onder gecontroleerde omstandigheden te evalueren.

Wanneer tolerantie voor één stof ook de effecten vermindert van een andere stof die op dezelfde receptor werkt.

De praktijk van het afstemmen op fysieke sensaties tijdens of na een microdoseer-ervaring, ter overbrugging van de geest-lichaam-verbinding.

Een standaard psychoactieve dosis die uitgesproken perceptuele, cognitieve en emotionele veranderingen produceert — een "trip."

De praktijk van het regelmatig innemen van zeer kleine hoeveelheden van een psychedelische stof — doorgaans 5–10% van een volledige dosis — om subtiele verbeteringen in stemming, focus of welzijn te bereiken zonder een "trip" te ervaren.

De praktijk van aandacht schenken aan het huidige moment met openheid, nieuwsgierigheid en zonder oordeel.

Je huidige mentale en emotionele toestand vóór het innemen van een microdosis — de "set" in set en setting.

De wetenschappelijke studie van schimmels, waaronder paddenstoelen, schimmels en gisten — inclusief hun genetica, biochemie, ecologie en praktische toepassingen.

Een periode na een microdosis gekenmerkt door verhoogde stemming, grotere openheid en meer psychologische flexibiliteit.

Het proces waarbij nieuwe neuronen in de hersenen worden aangemaakt, voornamelijk in de hippocampus.

Het vermogen van de hersenen om zichzelf te reorganiseren door gedurende het hele leven nieuwe neurale verbindingen te vormen.

Een negatief resultaat dat optreedt door iemands verwachting of geloof dat een behandeling schade zal veroorzaken, in plaats van door de behandeling zelf.

Een persoonlijkheidstrek uit het Big Five-model die nieuwsgierigheid, verbeeldingskracht, waardering voor kunst en schoonheid en bereidheid om nieuwe ervaringen te proberen weerspiegelt.

Een meetbare verbetering in gezondheid of gedrag die optreedt door iemands geloof in een behandeling in plaats van door de farmacologische werking ervan.

De natuurlijke verschillen in concentratie van actieve verbindingen tussen verschillende monsters van dezelfde stof.

Een gestructureerd schema dat bepaalt wanneer microdoses worden ingenomen en wanneer te rusten, doorgaans over een cyclus van 4–8 weken.

Een therapeutische aanpak die psychedelische stoffen combineert met professionele psychologische begeleiding in een gestructureerde klinische omgeving.

De kennis, vaardigheden en het kritisch denkvermogen dat nodig is om weloverwogen beslissingen te nemen over psychedelische stoffen en het psychedelische landschap verantwoord te navigeren.

De huidige heropleving van wetenschappelijk onderzoek, culturele interesse en beleidshervorming rondom psychedelische stoffen na decennia van verbod.

Een persoon die systematisch veranderde bewustzijnstoestanden verkent, met name door het gebruik van psychedelische stoffen, met nadruk op zelfontdekking en innerlijke verkenning.

Een verbinding die snel structurele en functionele neurale plasticiteit bevordert — nieuwe dendrieten, synapsen en neurale verbindingen.

Een chemische testmethode die wordt gebruikt om de aanwezigheid van specifieke stoffen te identificeren of te verifiëren via kleurveranderende reacties.

Een geplande dag binnen een microdoseerprotocol waarop geen dosis wordt ingenomen, zodat receptoren kunnen resetten en tolerantie wordt voorkomen.

Een reeks op bewijs gebaseerde strategieën gericht op het minimaliseren van de negatieve gezondheids- en veiligheidsgevolgen van middelengebruik.

Een neurotransmitter die betrokken is bij de regulatie van stemming, slaap, eetlust en cognitie. Het primaire systeem waarvia psychedelica hun effecten uitoefenen.

Een potentieel gevaarlijke aandoening veroorzaakt door overmatige serotonerge activiteit in het zenuwstelsel, doorgaans door combinatie van meerdere serotoninerge middelen.

De combinatie van je interne psychologische toestand ("set") en externe fysieke/sociale omgeving ("setting") — de twee belangrijkste factoren die elke psychedelische ervaring vormgeven.

Een combinatie van stoffen die samen worden ingenomen om de effecten van een microdosis te versterken of aan te vullen.

De dagelijkse praktijk van het opnemen van je emotionele toestand om patronen en veranderingen over een microdoseerprotocol te observeren.

Een dosis zo laag dat de effecten nauwelijks merkbaar zijn tijdens normale dagelijkse activiteiten — het kenmerk van een juiste microdosis.

De persoonlijk ervaren veranderingen in waarneming, stemming, cognitie, energie of creativiteit die een gebruiker opmerkt tijdens microdosering.

Het proces van het geleidelijk aanpassen van een dosis omhoog of omlaag om de optimale hoeveelheid voor een specifiek individu te vinden.

Een verminderde respons op een stof na herhaald gebruik, waarbij hogere doses nodig zijn om hetzelfde effect te bereiken.

De dag direct na een doseerdag, waarop geen dosis wordt genomen maar residuele "nagloeien"-effecten nog merkbaar kunnen zijn.

Een nuchtere, vertrouwde persoon die aanwezig blijft tijdens een psychedelische ervaring om veiligheid, geruststelling en praktische ondersteuning te bieden.

Een klasse van organische verbindingen met een gemeenschappelijk chemisch geraamte. Veel psychedelische stoffen zijn tryptamine-derivaten die structureel lijken op serotonine.

Je normale, alledaagse toestand van stemming, energie en cognitief functioneren wanneer je niet onder invloed bent van enige stof.

De tijd die nodig is om een stof volledig uit het lichaam te klaren voordat een nieuwe behandeling of protocol wordt gestart.

Een subjectief gevoel van betekenisvolle verbinding met andere mensen, de natuur of het bredere universum.

Het fenomeen waarbij je verwachtingen over een stof de daadwerkelijke effecten beïnvloeden die je ervaart.

Een bereidingsmethode waarbij een bekende hoeveelheid stof wordt opgelost in een gemeten volume vloeistof, waarmee nauwkeurige dosering onder het milligram mogelijk wordt.