Co je protokol mikrodávkování?

Protokol mikrodávkování je strukturovaný harmonogram dávkování a odpočinku navržený tak, aby maximalizoval přínosy mikrodávkování a současně předcházel rozvoji tolerance.

Proč potřebujeme protokol?

Psychedelika způsobují rychlou downregulaci receptorů 5-HT2A — toleranci. Bez strukturovaných dnů odpočinku by efekt každodenního mikrodávkování rychle klesal. Protokoly jsou navrženy tak, aby vyvážily:

Dostatečnou frekvenci dávkování pro akumulaci přínosů
Dostatečnou délku odpočinku pro reset tolerance

Hlavní protokoly

Fadiman Protokol

1 den on, 2 dny off (opakující se cyklus)

| D1 | D2 | D3 | D4 | D5 | D6 |... |----|----|----|----|----|----| | Dávka | Přechod | Odpočinek | Dávka | Přechod | Odpočinek |

Vytvořil Dr. James Fadiman. Výhody: dobrý reset tolerance, snadné sledování, nejlepší prostudovaný.

Stamets Stack

4 dny on, 3 dny off (opakující se cyklus)

Kombinuje psilocybin s Lion's Mane (Hericium erinaceus) a niacinem (vitamín B3). Navrhuje Paul Stamets. Výhody: potenciálně větší neuroplastické přínosy (Lion's Mane podporuje NGF). Nevýhoda: méně jednoduchý reset tolerance.

Každý druhý den

1 den on, 1 den off (opakující se cyklus)

Jednoduchý, ale s nejmenším resetem tolerance. Vhodné pro lidi s mírnou citlivostí nebo nižšími dávkami.

Intuitivní protokol

Dávkování dle potřeby nebo vnitřního volání, s minimálně 1 dnem mezi dávkami. Vhodný pro zkušené mikrodávkující, kteří dobře znají svou citlivost.

Délka cyklu

Většina protokolů doporučuje provádět cykly v délce 4–8 týdnů, po nichž následuje 2–4 týdenní pauza bez jakéhokoli psychedelika.

Tato pauza: - Umožňuje úplný reset tolerance a receptorů - Dává prostor pro integraci celého cyklu - Zabraňuje psychologické závislosti na vzorcích - Poskytuje kontrolní interval pro porovnání fungování bez mikrodávkování

Protokol