Na této stránce
Fadimanův protokol je nejznámější a nejvíce zkoumaný mikrodávkovací režim. Vytvořený psychedelickým výzkumníkem Dr. Jamesem Fadimanem následuje jednoduchý vzorec: vezměte mikrodávku v den 1, pak odpočívejte 2 dny (dny 2 a 3) a opakujte.
Tento 3-denní cyklus zabraňuje budování tolerance a zároveň umožňuje pozorovat jak okamžité účinky v dávkovacích dnech, tak i přetrvávající přínosy ve dnech odpočinku. Mnoho praktikujících uvádí, že den 2 se často cítí stejně dobře jako den 1, ne-li lépe, protože poznatky a zlepšení nálady se nadále rozvíjejí.
Fadimanův protokol je ideální pro začátečníky díky své jednoduchosti a rozsáhlé dokumentaci. Tisíce uživatelů po celém světě sdílely své zkušenosti, což z něj činí zlatý standard mikrodávkování.
📅 Přehled schématu
Dávka v den 1, pauza ve dnech 2, 3, 3-denní cyklus
✨ Výhody
Nejstudovanější
Tisíce zdokumentovaných zkušeností po celém světě
Předchází toleranci
Vestavěné dny odpočinku udržují účinnost
Snadné sledování
Jednoduchý 3-denní cyklus, perfektní pro začátečníky
Pozorovací období
Den 2 pomáhá sledovat přetrvávající účinky
💡 Důležité informace
Proč 2 dny pauzy?
Předchází budování tolerance a umožňuje integraci poznatků z dávkovacích dnů. Den 2 se často cítí stejně dobře jako den 1.
Kdy je nejlepší dávkovat?
Doporučuje se dávkování ráno (6-9 hodin), aby se předešlo poruchám spánku a maximalizovaly denní přínosy.
Co když vynechám dávku?
Jednoduše pokračujte dalším plánovaným dávkovacím dnem. Protokol je flexibilní a tolerantní.
🎯 Nejlepší pro
Perfektní pro začátečníky, kteří chtějí dobře zdokumentovaný, konzervativní přístup. Ideální pokud chcete zlepšit kreativitu, náladu a soustředění při zachování kontroly tolerance. Skvělé pro profesionály, studenty a každého, kdo hledá konzistentní kognitivní zlepšení bez denního dávkování.
🎥 Videa
Doporučené knihy
Jak se mění vědomí
Michael Pollan (2018)
Průkopnický pohled do renesance psychedelického výzkumu. Michael Pollan bere čtenáře na cestu historií, vědou a osobní zkušeností s psychedelickými látkami. Kniha, která změnila veřejnou debatu o terapeutickém využití psychedelik.
Opravdu dobrý den
Ayelet Waldman (2017)
Upřímné memoáry o měsíčním experimentu jedné ženy s mikrodávkováním LSD. Ayelet Waldman popisuje, jak nepatrné dávky této látky proměnily její každodenní život, a zároveň zkoumá vědu, historii a politiku psychedelik.
Průvodce psychedelického cestovatele
James Fadiman (2011)
Klíčová příručka pro bezpečné užívání psychedelik. James Fadiman shrnuje desetiletí výzkumu a tisíce zpráv ze sezení do praktického průvodce pokrývajícího mikrodávkování, terapeutická sezení a zkušenosti s vysokými dávkami.
Psychedelika
David Nutt (2023)
Definitivní přístupný průvodce psychedelickou vědou od jednoho z předních světových neuropsychofarmakologů. Profesor David Nutt pokrývá farmakologii, neurovědu a klinické důkazy pro LSD, psilocybin, MDMA, DMT, ayahuascu a ketamin.
Mikrodávkování psychedelik
Paul Austin (2018)
Praktický průvodce mikrodávkovacími protokoly pro LSD, psilocybin, meskalin a další látky. Pokrývá harmonogramy, bezpečnost, sourcing a praktické aplikace pro kreativitu, výkon a pohodu.
Váš průvodce psilocybinovými houbami
Michelle Janikian (2019)
Komplexní průvodce psilocybinovými houbami pro začátečníky pokrývající vše od plánování bezpečných tripů přes mikrodávkovací protokoly po psychedelickou terapii, s důrazem na harm reduction.
Důležité právní upozornění
⚠️ Osobní odpovědnost
Používáte aplikaci zcela na vlastní riziko a odpovědnost. MicrodosingDiary je pouze nástroj pro zaznamenávání osobních zkušeností.
🚫 Není lékařská služba
Tato aplikace NENÍ lékařský nástroj, neposkytuje lékařské poradenství, nediagnostikuje ani neléčí žádná onemocnění. Vždy se poraďte s kvalifikovaným lékařem.
⚖️ Legislativa a zákony
Mnoho látek používaných pro mikrodávkování je v ČR i dalších zemích nelegálních. Uživatel je plně odpovědný za dodržování místních zákonů. Aplikace nepodporuje ani nepropaguje nelegální činnost.
❌ Žádné záruky
Neposkytujeme žádné záruky ohledně výsledků, bezpečnosti nebo účinnosti mikrodávkování. Veškeré informace jsou pouze informativního charakteru.
🔞 Věkové omezení
Aplikace je určena pouze pro osoby starší 18 let. Používáním aplikace potvrzujete, že jste dospělá osoba.
🔒 Soukromí dat
Vaše záznamy v deníku jsou soukromé a šifrované. Aplikace slouží pro osobní použití. Měření veřejných stránek popisuje stránka Soukromí a podmínky.
Používáním této aplikace přijímáte veškerá výše uvedená rizika a zřekáte se jakýchkoli nároků vůči provozovateli aplikace.