Osobní deník mikrodávkování a sledovací aplikace
Osobní deník pro sledování vašich zkušeností s mikrodávkováním. Zaznamenávejte dávky, náladu a wellness metriky. Objevujte vzorce, které vám mohou pomoct lépe porozumět vašemu tělu a mysli.
Snadné sledování
Rychle zaznamenejte dávky, náladu a wellness metriky
Detailní analýzy
Objevte vzorce ve vašich datech a optimalizujte protokol
Chytré připomínky
Nikdy nezapomeňte na dávku nebo záznam nálady
Nástroj pro osobní pozorování a objevování
Psychedelický výzkum zažívá renesanci a stále více lidí experimentuje s mikrodávkováním. Instituce jako Johns Hopkins, Imperial College London a MAPS studují potenciál těchto látek.
MicrodosingDiary vám pomůže systematicky sledovat vaše osobní zkušenosti, inspirováno protokoly z výzkumných studií. Jde o váš osobní deník, ne o vědeckou studii ani lékařský nástroj.
SLEDOVÁNÍ: Zaznamenávejte změny ve vašich kognitivních funkcích
PROTOKOLY: Inspirováno běžně používanými metodikami (Fadiman, Stamets)
DATA: Strukturované sledování vašich subjektivních zkušeností
OBJEVOVÁNÍ: Hledejte vzorce, které vám osobně mohou fungovat
💎 Core Ring - Základní Metriky
- 😊 Nálada
- ⚡ Energie
- 😴 Spánek
Prioritní wellness ukazatele pro každodenní sledování
🎯 Support Ring - Podpůrné Metriky
- 😌 Úzkost
- 🎯 Soustředění
- 🎨 Kreativita
- 👥 Sociální interakce
Rozšířené metriky pro hlubší analýzu
Klíčové Funkce
Osobní Sledování
Zaznamenávejte své zkušenosti systematicky
- • Kognitivní metriky: Paměť, pozornost, soustředění
- • Kreativní a emoční stavy: Nálada, energie, kreativita
- • Inspirováno běžně používanými protokoly mikrodávkování
Protokoly
Sledujte běžně používané metodiky
- • Fadiman Protocol - populární režim 1 den dávka, 2 dny pauza
- • Stamets Stack - režim s Lion's Mane houbou
- • Vlastní protokol - vytvořte si svůj osobní režim
Analýzy & Grafy
Vizualizace vašich dat
- • Přehledné grafy nálady, energie a spánku
- • Korelační analýza mezi dávkami a wellness metrikami
- • Export dat pro osobní použití
Budoucí Možnosti (v plánu)
Plánované funkce
- • Anonymizované agregované statistiky (v přípravě)
- • Možnost sdílení dat s výzkumnými institucemi (plánováno)
- • Spolupráce s akademickými laboratořemi (cíl do budoucna)
Běžně používané látky a protokoly
📋 Populární protokoly
Jak to funguje?
Nastavte Protokol
Vyberte látku, protokol a nastavte své mikrodosing období podle vašich cílů.
Sledujte Denně
Zaznamenávejte dávky a wellness metriky pomocí našeho dual ring systému.
Analyzujte & Optimalizujte
Objevte vzorce ve vašich datech a optimalizujte svůj protokol pro lepší výsledky.
Proč MicrodosingDiary?
⚠️ Důležité právní upozornění
⚠️ Osobní odpovědnost
Používáte aplikaci zcela na vlastní riziko a odpovědnost. MicrodosingDiary je pouze nástroj pro zaznamenávání osobních zkušeností.
🚫 Není lékařská služba
Tato aplikace NENÍ lékařský nástroj, neposkytuje lékařské poradenství, nediagnostikuje ani neléčí žádná onemocnění. Vždy se poraďte s kvalifikovaným lékařem.
⚖️ Legislativa a zákony
Mnoho látek používaných pro mikrodávkování je v ČR i dalších zemích nelegálních. Uživatel je plně odpovědný za dodržování místních zákonů. Aplikace nepodporuje ani nepropaguje nelegální činnost.
❌ Žádné záruky
Neposkytujeme žádné záruky ohledně výsledků, bezpečnosti nebo účinnosti mikrodávkování. Veškeré informace jsou pouze informativního charakteru.
🔞 Věkové omezení
Aplikace je určena pouze pro osoby starší 18 let. Používáním aplikace potvrzujete, že jste dospělá osoba.
🔒 Soukromí dat
Vaše data jsou soukromá a šifrovaná. Nikdy je nesdílíme s třetími stranami bez vašeho souhlasu. Aplikace slouží pouze pro osobní použití.
Používáním této aplikace přijímáte veškerá výše uvedená rizika a zřekáte se jakýchkoli nároků vůči provozovateli aplikace.
Začněte systematicky sledovat své zkušenosti
Mikrodávkování může být zajímavou cestou osobního objevování. Náš nástroj vám pomůže vše zaznamenat a najít vzorce, které by vám mohly pomoct.
⚠️ Aplikace slouží pouze pro osobní sledování. Nejde o lékařskou službu ani o nahrazení odborné péče. Vše používáte na vlastní odpovědnost.