Glossary
A comprehensive glossary of microdosing terms — set & setting, integration, harm reduction, pharmacology, and more.
A
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Acompañante (Trip Sitter) Community & Culture
Una persona sobria y de confianza que permanece presente durante una experiencia psicodélica para proporcionar seguridad, tranquilidad y apoyo práctico.
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Agonista Pharmacology & Neuroscience
Una sustancia que se une a un receptor y lo activa, imitando la acción de una molécula de señalización natural.
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Alfabetización Psicodélica Community & Culture
El conocimiento, las habilidades y la capacidad de pensamiento crítico necesarios para tomar decisiones informadas sobre sustancias psicodélicas y navegar el panorama psicodélico de forma responsable.
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Antagonista Pharmacology & Neuroscience
Una sustancia que se une a un receptor pero bloquea su activación, impidiendo la señal natural o inducida por fármacos.
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Apertura (Cinco Grandes) Psychological Concepts
Un rasgo de personalidad del modelo de los Cinco Grandes que refleja la curiosidad, la imaginación, la apreciación del arte y la belleza, y la disposición a probar nuevas experiencias.
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Atención Plena Psychological Concepts
La práctica de prestar atención al momento presente con apertura, curiosidad y sin juzgar.
B
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BDNF (Factor Neurotrófico Derivado del Cerebro) Pharmacology & Neuroscience
Una proteína clave que apoya la supervivencia, el crecimiento y el fortalecimiento de las neuronas y las sinapsis.
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Biodisponibilidad Pharmacology & Neuroscience
La proporción de una sustancia administrada que llega a la circulación sistémica y está disponible para producir efectos.
C
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Combinación (Stack) Dosing & Preparation
Una combinación de sustancias tomadas juntas para potenciar o complementar los efectos de una microdosis.
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Conciencia Somática Integration & Reflection
La práctica de sintonizar con las sensaciones físicas durante o después de una experiencia de microdosificación, creando un puente entre la mente y el cuerpo.
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Contraindicación Harm Reduction
Una condición médica o psicológica que hace que un tratamiento o sustancia particular sea desaconsejable o potencialmente peligroso.
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Curva Dosis-Respuesta Tracking & Metrics
Un gráfico que muestra la relación entre la cantidad de una sustancia tomada y la magnitud de su efecto.
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Círculo de Integración Integration & Reflection
Una reunión de grupo de apoyo entre pares donde los individuos comparten y reflexionan sobre sus experiencias psicodélicas o de microdosificación en un entorno confidencial y sin juicios.
D
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Desecación Dosing & Preparation
El proceso de secar completamente el material biológico para eliminar la humedad, evitando la degradación y permitiendo un pesaje preciso.
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Despenalización Legal & Research
La eliminación o reducción de las penas penales por la posesión o consumo personal de una sustancia, sin que esta sea completamente legal.
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Disolución del Ego Psychological Concepts
La experiencia de perder el sentido de un yo separado, a menudo descrita como fusionarse con el entorno o una sensación de unidad.
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Dosificación Volumétrica Dosing & Preparation
Método de preparación que disuelve una cantidad conocida de sustancia en un volumen medido de líquido, permitiendo dosificaciones precisas por debajo del miligramo.
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Dosis Sub-Perceptible Microdosing Basics
Una dosis tan baja que sus efectos apenas son perceptibles durante las actividades diarias normales — el sello distintivo de una microdosis adecuada.
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Dosis Umbral Microdosing Basics
La cantidad mínima de una sustancia necesaria para producir efectos apenas perceptibles, situada justo por encima del nivel de placebo.
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Día Activo (Día de Dosis) Microdosing Basics
Un día en el protocolo de microdosificación en el que se toma una microdosis, típicamente por la mañana.
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Día de Descanso Microdosing Basics
Un día programado dentro de un protocolo de microdosificación en el que no se toma ninguna dosis, permitiendo que los receptores se reinicien y previniendo la tolerancia.
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Día de Transición Microdosing Basics
El día inmediatamente posterior a un día activo, en el que no se toma ninguna dosis pero aún pueden sentirse efectos residuales de "resplandor posterior."
E
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Efecto de Expectativa Set & Setting
El fenómeno por el que tus expectativas sobre una sustancia influyen en los efectos reales que experimentas.
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Efecto Nocebo Legal & Research
Un resultado negativo que ocurre debido a la expectativa o creencia de una persona de que un tratamiento causará daño, en lugar de por el tratamiento en sí.
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Efecto Placebo Legal & Research
Una mejora medible en la salud o el comportamiento que ocurre debido a la creencia de una persona en un tratamiento, en lugar de la acción farmacológica del tratamiento.
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Efectos Subjetivos Tracking & Metrics
Los cambios experimentados personalmente en percepción, estado de ánimo, cognición, energía o creatividad que un usuario nota durante la microdosificación.
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Ensayo Clínico Legal & Research
Un estudio científico estructurado diseñado para evaluar la seguridad y eficacia de un tratamiento en participantes humanos bajo condiciones controladas.
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Enteógeno Community & Culture
Una sustancia psicoactiva utilizada en contextos espirituales, religiosos o chamánicos para inducir estados alterados de consciencia con el propósito de conectar con lo divino o sagrado.
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Escritura en el Diario Integration & Reflection
La práctica de escribir pensamientos, sentimientos, observaciones e insights antes, durante o después de las sesiones de microdosificación.
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Estado de Flujo Psychological Concepts
Un estado óptimo de conciencia donde una persona está completamente inmersa en una actividad, experimentando un enfoque sin esfuerzo, motivación intrínseca y rendimiento máximo.
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Estudio Doble Ciego Legal & Research
Un diseño de investigación en el que ni los participantes ni los investigadores saben quién está recibiendo el tratamiento y quién está recibiendo el placebo.
F
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Fenetilamina Pharmacology & Neuroscience
Una clase de compuestos orgánicos caracterizados por un anillo de fenilo unido a un grupo amino a través de una cadena de dos carbonos. Varias sustancias psicodélicas pertenecen a esta familia.
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Flexibilidad Cognitiva Psychological Concepts
La habilidad mental para cambiar entre pensar sobre diferentes conceptos, adaptarse a nueva información y considerar múltiples perspectivas simultáneamente.
H
I
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Integración Integration & Reflection
El proceso activo de tejer los insights, sentimientos y cambios de una experiencia de microdosificación en la vida cotidiana.
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Intención Set & Setting
Un propósito claro y consciente definido antes de una sesión de microdosificación — proporciona un punto de referencia para la reflexión y la integración.
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Interacción Medicamentosa Harm Reduction
Cuando una sustancia afecta la actividad, el metabolismo o los efectos de otra sustancia en el cuerpo.
L
M
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Macrodosis (Dosis Completa) Microdosing Basics
Una dosis psicoactiva estándar que produce cambios pronunciados en la percepción, la cognición y las emociones — un "viaje."
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Mentalidad Set & Setting
Tu estado mental y emocional actual antes de tomar una microdosis — el "set" en el set y setting.
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Micología Community & Culture
El estudio científico de los hongos, incluyendo setas, mohos y levaduras — que abarca su genética, bioquímica, ecología y aplicaciones prácticas.
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Microdosificación Microdosing Basics
La práctica de consumir regularmente cantidades muy pequeñas de una sustancia psicodélica —típicamente el 5–10% de una dosis completa— para lograr mejoras sutiles en el estado de ánimo, la concentración o el bienestar sin experimentar un "viaje."
N
P
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Pensamiento Convergente Psychological Concepts
Un proceso de pensamiento que se centra en encontrar la única mejor solución a un problema bien definido a través del razonamiento lógico y la evaluación.
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Pensamiento Divergente Psychological Concepts
Un proceso de pensamiento que explora muchas soluciones posibles generando una amplia variedad de ideas de manera abierta y espontánea.
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Período de Lavado Harm Reduction
El tiempo necesario para que una sustancia sea completamente eliminada del cuerpo antes de comenzar un nuevo tratamiento o protocolo.
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Preparación de Cápsulas Dosing & Preparation
El proceso de rellenar cápsulas de gelatina o vegetales con cantidades premedidas de material en polvo para una dosificación cómoda y consistente.
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Protocolo Microdosing Basics
Un calendario estructurado que define cuándo tomar microdosis y cuándo descansar, típicamente durante un ciclo de 4–8 semanas.
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Prueba de Reactivos Harm Reduction
Un método de prueba química usado para identificar o verificar la presencia de sustancias específicas usando reacciones de cambio de color.
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Psiconauta Community & Culture
Una persona que explora sistemáticamente los estados alterados de consciencia, especialmente mediante el uso de sustancias psicodélicas, con énfasis en el autodescubrimiento y la exploración interior.
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Psicoplastógeno Pharmacology & Neuroscience
Un compuesto que promueve rápidamente la plasticidad neural estructural y funcional — nuevas dendritas, sinapsis y conexiones neurales.
R
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Receptor 5-HT2A Pharmacology & Neuroscience
El principal objetivo molecular a través del cual los psicodélicos clásicos producen sus efectos perceptivos, cognitivos y terapéuticos.
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Red de Modo Predeterminado (RMP) Pharmacology & Neuroscience
Un grupo interconectado de regiones cerebrales más activo durante el descanso, la autorreflexión y el ensimismamiento — estrechamente asociado con nuestro sentido del yo.
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Reducción de Daños Harm Reduction
Un conjunto de estrategias basadas en evidencia destinadas a minimizar las consecuencias negativas para la salud y la seguridad del consumo de sustancias.
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Registro de Dosis Tracking & Metrics
Un registro sistemático de cada microdosis tomada — incluyendo fecha, hora, sustancia, cantidad y contexto relevante.
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Regulación a la Baja Pharmacology & Neuroscience
Una disminución en el número o la sensibilidad de los receptores en la superficie de una célula en respuesta a la estimulación repetida — el principal mecanismo detrás de la tolerancia a los psicodélicos.
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Regulación Emocional Psychological Concepts
La capacidad de gestionar, modular y responder de manera efectiva a las experiencias emocionales de formas saludables y adaptativas.
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Renacimiento Psicodélico Community & Culture
El resurgimiento actual de la investigación científica, el interés cultural y la reforma de políticas en torno a las sustancias psicodélicas tras décadas de prohibición.
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Resplandor Posterior Integration & Reflection
Un período posterior a una microdosis caracterizado por un estado de ánimo elevado, mayor apertura y mayor flexibilidad psicológica.
S
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Seguimiento del Estado de Ánimo Tracking & Metrics
La práctica diaria de registrar tu estado emocional para observar patrones y cambios durante un protocolo de microdosificación.
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Sentido de Conexión Psychological Concepts
Un sentimiento subjetivo de estar significativamente conectado con otras personas, la naturaleza o el universo en general.
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Serotonina (5-HT) Pharmacology & Neuroscience
Un neurotransmisor involucrado en la regulación del estado de ánimo, el sueño, el apetito y la cognición. El sistema principal a través del cual los psicodélicos ejercen sus efectos.
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Set y Setting Set & Setting
La combinación de tu estado psicológico interno ("set") y el entorno físico/social externo ("setting") — los dos factores más importantes que dan forma a cualquier experiencia psicodélica.
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Sustancia Controlada Legal & Research
Una droga o sustancia química cuya fabricación, posesión y uso están regulados por la legislación gubernamental debido a su potencial de abuso o dependencia.
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Síndrome Serotoninérgico Harm Reduction
Una condición potencialmente peligrosa causada por actividad excesiva de serotonina en el sistema nervioso, típicamente por combinar múltiples fármacos serotoninérgicos.
T
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Terapia Asistida con Psicodélicos Legal & Research
Un enfoque terapéutico que combina sustancias psicodélicas con apoyo psicológico profesional en un entorno clínico estructurado.
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THPP (Trastorno de Percepción Persistente por Alucinógenos) Harm Reduction
Una condición poco común en la que las perturbaciones visuales persisten mucho tiempo después de que ha terminado una experiencia psicodélica.
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Titulación Dosing & Preparation
El proceso de ajustar gradualmente una dosis hacia arriba o hacia abajo para encontrar la cantidad óptima para cada persona.
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Tolerancia Harm Reduction
Una respuesta disminuida a una sustancia tras el uso repetido, que requiere dosis más altas para lograr el mismo efecto.
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Tolerancia Cruzada Harm Reduction
Cuando la tolerancia a una sustancia también reduce los efectos de una sustancia diferente que actúa en el mismo receptor.
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Triptamina Pharmacology & Neuroscience
Una clase de compuestos orgánicos que comparten una columna química común. Muchas sustancias psicodélicas son derivados de triptamina estructuralmente similares a la serotonina.