Doporučené knihy
Objevte nejlepší knihy o mikrodávkování, psychedelikách, neurovědě a spiritualitě. Odborné recenze a doporučení.
Filtry
Průvodce psychedelického cestovatele
James Fadiman (2011)
Klíčová příručka pro bezpečné užívání psychedelik. James Fadiman shrnuje desetiletí výzkumu a tisíce zpráv ze sezení do praktického průvodce pokrývajícího mikrodávkování, terapeutická sezení a zkušenosti s vysokými dávkami.
Mýtus normálnosti
Gabor Maté (2022)
Nejambicióznější dílo Gabora Matého zkoumá, proč chronická onemocnění, poruchy duševního zdraví a závislosti prudce rostou v západních společnostech. Na základě čtyř desetiletí klinické praxe spojuje individuální utrpení s toxickou kulturou moderního života a nabízí soucitný rámec pro uzdravování.
Drogy pro dospělé
Carl L. Hart (2021)
Profesor Kolumbijské univerzity Carl Hart na základě desetiletí farmakologického výzkumu argumentuje, že kriminalizace drog — nikoli drogy samotné — způsobuje největší škody.
Mikrodávkování psychedelik
Paul Austin (2018)
Praktický průvodce mikrodávkovacími protokoly pro LSD, psilocybin, meskalin a další látky. Pokrývá harmonogramy, bezpečnost, sourcing a praktické aplikace pro kreativitu, výkon a pohodu.
Váš průvodce psilocybinovými houbami
Michelle Janikian (2019)
Komplexní průvodce psilocybinovými houbami pro začátečníky pokrývající vše od plánování bezpečných tripů přes mikrodávkovací protokoly po psychedelickou terapii, s důrazem na harm reduction.
PiHKAL: Chemický příběh lásky
Alexander Shulgin, Ann Shulgin (1991)
Nejikoničtější kniha psychedelické chemie — z části intimní memoáry milostného příběhu, z části encyklopedická příručka dokumentující 179 fenethylaminových sloučenin se syntézními postupy, přesnými dávkovacími rozsahy, délkami trvání a zprávami o zážitcích z první ruky. Napsána Alexandrem „Sashou" Shulginem, který osobně syntetizoval a biologicky otestoval více než 230 nových psychoaktivních sloučenin.
Psychedelická příručka
Rick Strassman (2022)
Komplexní průvodce založený na důkazech pokrývající devět tříd psychedelických látek, napsaný klinickým výzkumníkem, který provedl první psychedelickou studii schválenou FDA za generaci.
Droga, set a setting
Norman E. Zinberg (1984)
Základní akademický text o kontrolovaném užívání drog od harvardského psychiatra Normana Zinberga, který zavedl teoretický rámec, že výsledky užívání drog nejsou určeny jen farmakologií („droga"), ale stejnou měrou nastavením mysli uživatele („set") a jeho sociálním a fyzickým prostředím („setting").
Microdosing for Health, Healing, and Enhanced Performance
James Fadiman, Jordan Gruber (2025)
Dlouho očekávané pokračování knihy The Psychedelic Explorer's Guide od muže, po němž je pojmenován nejrozšířenější mikrodávkovací protokol. Fadiman a Gruber shrnují více než deset let zpráv od tisíců mikrodávkujících spolu s nejnovějším klinickým výzkumem do dosud nejúplnější knihy o této praxi.
Psilocybin Mushrooms of the World
Paul Stamets (1996)
Standardní terénní průvodce houbami obsahujícími psilocybin od mykologa, po němž je pojmenován Stametsův mikrodávkovací protokol. Podrobné popisy a barevné fotografie více než 100 druhů plus důsledná metoda, jak je odlišit od jedovatých dvojníků.
The Microdosing Guidebook
C. J. Spotswood (2022)
Praktický pracovní sešit o mikrodávkování od psychiatrické sestry s pokročilou praxí a dvaceti lety klinických zkušeností. Spotswood spojuje srozumitelné shrnutí výzkumu s pracovními listy, cvičeními na stanovení záměru a vedeným deníkem pro sledování vlastního protokolu.
This Is Your Mind on Plants
Michael Pollan (2021)
Pokračování knihy Jak se mění vědomí od Michaela Pollana zkoumá tři rostlinné drogy — opium, kofein a meskalin — a ptá se, proč je jedna nezákonná, druhá v každé kuchyni a třetí chráněnou svátostí. Zčásti memoáry, zčásti reportáž, zčásti kulturní historie: esej o tom, jak společnosti rozhodují, které změny vědomí jsou povoleny.
Důležité právní upozornění
⚠️ Osobní odpovědnost
Používáte aplikaci zcela na vlastní riziko a odpovědnost. MicrodosingDiary je pouze nástroj pro zaznamenávání osobních zkušeností.
🚫 Není lékařská služba
Tato aplikace NENÍ lékařský nástroj, neposkytuje lékařské poradenství, nediagnostikuje ani neléčí žádná onemocnění. Vždy se poraďte s kvalifikovaným lékařem.
⚖️ Legislativa a zákony
Mnoho látek používaných pro mikrodávkování je v ČR i dalších zemích nelegálních. Uživatel je plně odpovědný za dodržování místních zákonů. Aplikace nepodporuje ani nepropaguje nelegální činnost.
❌ Žádné záruky
Neposkytujeme žádné záruky ohledně výsledků, bezpečnosti nebo účinnosti mikrodávkování. Veškeré informace jsou pouze informativního charakteru.
🔞 Věkové omezení
Aplikace je určena pouze pro osoby starší 18 let. Používáním aplikace potvrzujete, že jste dospělá osoba.
🔒 Soukromí dat
Vaše záznamy v deníku jsou soukromé a šifrované. Aplikace slouží pro osobní použití. Měření veřejných stránek popisuje stránka Soukromí a podmínky.
Používáním této aplikace přijímáte veškerá výše uvedená rizika a zřekáte se jakýchkoli nároků vůči provozovateli aplikace.