Fadiman-protocol
Het klassieke 1+2 schema - Het meest bestudeerde protocol
Op deze pagina
Het Fadiman-protocol is het bekendste en meest onderzochte microdosering-schema. Ontwikkeld door psychedelisch onderzoeker Dr. James Fadiman, volgt dit protocol een eenvoudig patroon: neem een microdosis op dag 1, rust dan 2 dagen (dagen 2 en 3) en herhaal.
Deze 3-daagse cyclus voorkomt tolerantieopbouw terwijl je zowel de directe effecten op doseringsdagen als de aanhoudende voordelen op rustdagen kunt observeren. Veel gebruikers melden dat dag 2 vaak net zo goed voelt als dag 1, zo niet beter, omdat de inzichten en stemmingsverbeteringen zich blijven ontvouwen.
Het Fadiman-protocol is ideaal voor beginners vanwege de eenvoud en uitgebreide documentatie. Duizenden gebruikers wereldwijd hebben hun ervaringen gedeeld, waardoor het de gouden standaard voor microdosering is geworden.
π Schema-overzicht
Dosis op dag 1, rust op dagen 2, 3, 3-daagse cyclus
β¨ Voordelen
Meest bestudeerd
Duizenden gedocumenteerde ervaringen wereldwijd
Voorkomt tolerantie
Ingebouwde rustdagen behouden de effectiviteit
Makkelijk te volgen
Eenvoudige 3-daagse cyclus, perfect voor beginners
Observatieperiode
Dag 2 helpt om aanhoudende effecten te volgen
π‘ Belangrijke overwegingen
Waarom 2 dagen rust?
Voorkomt tolerantieopbouw en maakt integratie van inzichten uit doseringsdagen mogelijk. Dag 2 voelt vaak net zo goed als dag 1.
Beste tijd om te doseren?
Ochtend dosering (6-9 uur) wordt aanbevolen om slaapverstoringen te voorkomen en de voordelen overdag te maximaliseren.
Wat als ik een dosis mis?
Ga gewoon verder met de volgende geplande doseringsdag. Het protocol is flexibel en vergevingsgezind.
π― Het beste voor
Perfect voor beginners die een goed gedocumenteerde, conservatieve aanpak willen. Ideaal als je creativiteit, stemming en focus wilt verbeteren terwijl je tolerantiecontrole behoudt. Geweldig voor professionals, studenten en iedereen die consistente cognitieve verbetering zoekt zonder dagelijkse dosering.
π₯ Video's
Aanbevolen boeken
Hoe je van gedachten verandert
Michael Pollan (2018)
Een baanbrekende verkenning van de renaissance in psychedelisch onderzoek. Michael Pollan neemt lezers mee op een reis door de geschiedenis, wetenschap en persoonlijke ervaring met psychedelische stoffen. Een boek dat het publieke debat over therapeutisch gebruik van psychedelica ingrijpend heeft veranderd.
Een echt goede dag
Ayelet Waldman (2017)
Een openhartig memoir over het maandlange experiment van een vrouw met het microdoseren van LSD. Ayelet Waldman beschrijft hoe kleine doses van de stof haar dagelijks leven veranderden, terwijl ze de wetenschap, geschiedenis en politiek van psychedelica verkent.
De gids voor de psychedelische ontdekker
James Fadiman (2011)
Het definitieve handboek voor veilig psychedelisch gebruik. James Fadiman distilleert decennia van onderzoek en duizenden sessieverslagen tot een praktische gids over microdosering, therapeutische sessies en ervaringen met hoge doses.
Psychedelica
David Nutt (2023)
De definitieve toegankelijke gids over psychedelische wetenschap door een van de vooraanstaande neuropsychofarmacologen ter wereld. Professor David Nutt behandelt de farmacologie, neurowetenschap en klinische bewijsvoering voor LSD, psilocybine, MDMA, DMT, ayahuasca en ketamine.
Microdosering van psychedelica
Paul Austin (2018)
Een praktische gids over microdoseringsprotocollen voor LSD, psilocybine, mescaline en andere stoffen. Behandelt schema's, veiligheid, bronnen en praktische toepassingen voor creativiteit, prestatie en welzijn.
Uw psilocybine paddenstoelenmetgezel
Michelle Janikian (2019)
Een uitgebreide, beginnersvriendelijke gids over psilocybinepaddenstoelen β van het plannen van veilige trips tot microdoseringsprotocollen en psychedelische therapie, met doorlopende nadruk op schadebeperking.
Belangrijke juridische mededeling
β οΈ Persoonlijke verantwoordelijkheid
Je gebruikt deze applicatie volledig op eigen risico en verantwoordelijkheid. MicrodosingDiary is slechts een hulpmiddel voor het vastleggen van persoonlijke ervaringen.
π« Geen medische dienst
Deze applicatie IS GEEN medisch hulpmiddel, geeft geen medisch advies, stelt geen diagnoses en behandelt geen aandoeningen. Raadpleeg altijd een gekwalificeerde arts.
βοΈ Wetgeving en wetten
Veel stoffen die voor microdosing worden gebruikt zijn in veel landen illegaal. Gebruikers zijn volledig verantwoordelijk voor het naleven van lokale wetten. De applicatie ondersteunt of bevordert geen illegale activiteiten.
β Geen garanties
Wij geven geen garanties met betrekking tot resultaten, veiligheid of werkzaamheid van microdosing. Alle informatie is uitsluitend ter informatie.
π Leeftijdsbeperking
De applicatie is uitsluitend bedoeld voor personen ouder dan 18 jaar. Door de applicatie te gebruiken bevestig je dat je meerderjarig bent.
π Gegevensprivacy
Je dagboeknotities zijn privΓ© en versleuteld. De applicatie is voor persoonlijk gebruik. Analyse van openbare paginaβs wordt beschreven onder Privacy en voorwaarden.
Door deze applicatie te gebruiken accepteer je alle bovengenoemde risico's en doe je afstand van alle claims tegen de applicatiebeheerder.