Een echt goede dag

Ayelet Waldmans „Een echt goede dag" is een van de eerlijkste en persoonlijkste verslagen over microdosering die ooit zijn gepubliceerd. Waldman worstelde met stemmingsstoornissen die haar huwelijk, carrière en relatie met haar kinderen bedreigden en begon aan een 30-daags protocol van microdosering van LSD volgens de richtlijnen van James Fadiman. Haar dagboekachtige vertelling vangt de subtiele verschuivingen in waarneming, emotionele regulatie en dagelijks functioneren die zich gedurende het experiment ontvouwden.

Wat dit boek onderscheidt, is Waldmans weigering om microdosering als wondermiddel te presenteren. Ze is openhartig over de dagen waarop ze geen effect voelde, de juridische angst die haar experiment vergezelde en de placebo-vraag die elk zelfexperiment achtervolgt. Verweven met haar persoonlijke verhaal zijn grondig onderzochte hoofdstukken over de War on Drugs, de neurowetenschap van serotoninereceptoren en de geschiedenis van LSD van Albert Hofmanns laboratorium tot het heden.

Voor iedereen die microdosering overweegt, biedt dit boek een onschatbaar eerstepersoonsperspectief, geworteld in zowel kwetsbaarheid als intellectuele scherpte. Waldman balanceert het persoonlijke en het politieke met vaardigheid en levert een overtuigend pleidooi dat ons drugsbeleid dezelfde zorgvuldige heroverweging verdient die zij aan haar eigen geestelijke gezondheid wijdde. Het is essentiële lectuur voor wie wil begrijpen hoe microdosering daadwerkelijk aanvoelt in het dagelijks leven.