Opravdu dobrý den

Kniha „Opravdu dobrý den" od Ayelet Waldman je jedním z nejupřímnějších a nejosobnějších svědectví o mikrodávkování, jaká kdy byla publikována. Waldman, která se potýkala s poruchami nálad ohrožujícími její manželství, kariéru i vztah s dětmi, se pustila do třicetidenního protokolu mikrodávkování LSD podle pokynů Jamese Fadimana. Její deníkový záznam zachycuje jemné posuny ve vnímání, emoční regulaci a každodenním fungování, které se postupně projevovaly v průběhu experimentu.

Co tuto knihu odlišuje, je odmítnutí autorky prezentovat mikrodávkování jako zázračný lék. Otevřeně píše o dnech, kdy nepocítila žádný účinek, o právní úzkosti provázející její experiment i o otázce placeba, která provází každý vlastní pokus. Její osobní příběh je protkán důkladně zpracovanými kapitolami o válce proti drogám, neurovědě serotoninových receptorů a dějinách LSD od laboratoře Alberta Hofmanna po současnost.

Pro každého, kdo zvažuje mikrodávkování, tato kniha nabízí neocenitelný pohled z první ruky, opřený o zranitelnost i intelektuální preciznost. Waldman mistrně vyvažuje osobní a politický rozměr a přesvědčivě ukazuje, že naše drogové politiky si zaslouží stejné pečlivé přehodnocení, jaké ona věnovala svému duševnímu zdraví. Je to nezbytná četba pro ty, kdo chtějí porozumět tomu, jak mikrodávkování skutečně působí v běžném životě.