Ein wirklich guter Tag

Ayelet Waldmans „Ein wirklich guter Tag" ist einer der ehrlichsten und persönlichsten Berichte über Mikrodosierung, die je veröffentlicht wurden. Geplagt von Stimmungsstörungen, die ihre Ehe, Karriere und Beziehung zu ihren Kindern bedrohten, begann Waldman ein 30-tägiges Mikrodosierungsprotokoll mit LSD nach den Richtlinien von James Fadiman. Ihr tagebuchartiger Bericht fängt die subtilen Veränderungen in Wahrnehmung, emotionaler Regulierung und täglichem Funktionieren ein, die sich im Laufe des Experiments entfalteten.

Was dieses Buch auszeichnet, ist Waldmans Weigerung, Mikrodosierung als Wundermittel darzustellen. Sie schreibt offen über Tage ohne spürbare Wirkung, über die rechtliche Angst, die ihr Experiment begleitete, und über die Placebo-Frage, die jedes Selbstexperiment verfolgt. Verwoben mit ihrer persönlichen Geschichte sind gründlich recherchierte Kapitel über den Krieg gegen Drogen, die Neurowissenschaft der Serotoninrezeptoren und die Geschichte von LSD von Albert Hofmanns Labor bis zur Gegenwart.

Für alle, die Mikrodosierung in Betracht ziehen, bietet dieses Buch eine unschätzbare Perspektive aus erster Hand, getragen von Verletzlichkeit und intellektueller Strenge zugleich. Waldman balanciert das Persönliche und das Politische mit großem Geschick und liefert ein überzeugendes Argument dafür, dass unsere Drogenpolitik die gleiche sorgfältige Neubewertung verdient, die sie ihrer eigenen psychischen Gesundheit gewidmet hat. Unverzichtbare Lektüre für alle, die verstehen wollen, wie sich Mikrodosierung im Alltag tatsächlich anfühlt.