Toolbox
Kuratierte Tools zur Unterstützung deiner Microdosing-Praxis
Handverlesene Ressourcen für Fokus, Entspannung und besseren Schlaf.
🎧
Brain.fm
Wissenschaftlich fundierte Musik, entwickelt zur Verbesserung von Fokus, Entspannung und Schlaf.
So funktioniert es
Brain.fm nutzt rhythmische Audiosignale und neuronales Entrainment, um dein Gehirn in den gewünschten Zustand zu führen.
Das bekommst du
- Fokus-Sitzungen für konzentriertes Arbeiten
- Entspannungs- und Meditationstracks
- Schlaf-Sitzungen zum schnelleren Einschlafen
Schnellstart
- Wähle ein Ziel (Fokus, Entspannung oder Schlaf)
- Wähle eine Sitzungslänge
- Drücke Play und minimiere Ablenkungen