Traumasporen in lichaam, brein en geest

Bessel van der Kolks „Traumasporen" is de definitieve tekst over trauma geworden — vaak „de traumabijbel" genoemd — met meer dan drie miljoen verkochte exemplaren en 376 weken op de bestsellerlijst van de New York Times. Op basis van meer dan 30 jaar klinische ervaring en geavanceerde neurowetenschap demonstreert van der Kolk hoe traumatische stress letterlijk het brein en lichaam hervormt en het vermogen van overlevenden tot plezier, betrokkenheid, zelfbeheersing en vertrouwen aantast.

Het centrale inzicht van het boek is dat trauma in het lichaam leeft, niet alleen in de geest, en daarom via het lichaam behandeld moet worden. Van der Kolk integreert vooruitgang in hersenbeeldvorming, hechtingsonderzoek en lichaamsbewustzijn om uit te leggen waarom traditionele gesprekstherapie alleen vaak faalt bij traumaoverlevenden. Vervolgens verkent hij innovatieve behandelingen die de neuroplasticiteit van het brein activeren — waaronder neurofeedback, EMDR, yoga, mindfulness en MDMA-ondersteunde psychotherapie — elk gepresenteerd met wetenschappelijke strengheid en klinisch mededogen.

Voor de psychedelica- en microdoseringsgemeeenschap biedt dit boek de fundamentele trauma-neurobiologie die verklaart waarom deze praktijken transformatief kunnen zijn. Als hoofdonderzoeker in de klinische trials van MAPS met MDMA-ondersteunde psychotherapie heeft van der Kolk verklaard dat psychedelica-ondersteunde therapie „transformaties oplevert die ik bij geen enkele andere behandelmodaliteit heb gezien." Het begrijpen hoe trauma in het lichaam en zenuwstelsel wordt opgeslagen, is essentieel voor iedereen die microdosering als pad naar genezing gebruikt.