Hoe maak je een microdosing dagboek en wat is het voordeel?
Een microdosing dagboek helpt je om subtiele veranderingen in stemming, focus en energie beter te begrijpen. Omdat de effecten van microdosing vaak geleidelijk optreden, geeft het systematisch bijhouden van je ervaringen waardevol inzicht in wat voor jou werkt. In deze blog ontdek je wat een microdosing dagboek is, hoe je het opstelt en waarom het kan helpen bij een bewuste en gestructureerde aanpak. The post Hoe maak je een microdosing dagboek en wat is het voordeel? appeared first on Dutchmicrodosing.
Externe link. Wij zijn niet verantwoordelijk voor de inhoud.
Lees meer βMore From DutchMicrodosing
Pure cacao: waarom drinken mensen dit (en wat doet het met je)?
Misschien heb je het wel eens voorbij zien komen: iemand die een kop pure, rauwe cacao drinkt. Of je hebt er zelf al ...
Microdoseren met magische truffels mee met de seizoenen
Terwijl de dagen langer worden en de natuur langzaam ontwaakt, voelen veel mensen een behoefte aan vernieuwing. In de...
Wat zijn de effecten van microdosing op emotionele regulatie?
Steeds meer mensen verdiepen zich in microdosing als onderdeel van persoonlijke ontwikkeling en emotionele balans. In...
Latest News
Paddo Grow Kit Handleiding: Kweek Je Eigen Paddo's
Paddo kweekset gekocht en de handleiding lijkt cryptisch? Geen paniek. Wij leggen elke stap van je paddo grow kit uit...
Ervaringen van deelnemers met gemicrodoseerd LSD in een gerandomiseerde gecontroleerde studie van 6 weken
Deze kwalitatieve studie (n=40) bij gezonde mannen, in aansluiting op een dubbelblinde placebogecontroleerde trial me...
Welke grinder kopen? Alles over soorten, maten en gebruik uitgelegd
De haalbaarheid van microdosering van psychedelica als strategie ter verbetering van cognitieve functies en welzijn β Een eerste overzicht
In dit overzicht (2020) wordt de haalbaarheid onderzocht van het microdoseren van psychedelica als methode om de cogn...
Effecten van microdosering met psilocybine op ontzag en esthetische ervaringen: een vooraf geregistreerd veld- en laboratoriumonderzoek
Uit dit dubbelblinde, placebogecontroleerde onderzoek (n=30) bleek dat microdosering van psychedelica (psilocybine; 1...
Voordelen en uitdagingen van psychedelische microdosering: een empirisch codeboek
Dit onderzoek (n=278) had tot doel een codeboek op te stellen met de voordelen en uitdagingen die gepaard gaan met mi...