Hoe maak je een microdosing dagboek en wat is het voordeel?
Een microdosing dagboek helpt je om subtiele veranderingen in stemming, focus en energie beter te begrijpen. Omdat de effecten van microdosing vaak geleidelijk optreden, geeft het systematisch bijhouden van je ervaringen waardevol inzicht in wat voor jou werkt. In deze blog ontdek je wat een microdosing dagboek is, hoe je het opstelt en waarom het kan helpen bij een bewuste en gestructureerde aanpak. The post Hoe maak je een microdosing dagboek en wat is het voordeel? appeared first on Dutchmicrodosing.
Externe link. Wij zijn niet verantwoordelijk voor de inhoud.
Lees meer βMore From DutchMicrodosing
Microdoseren met magische truffels mee met de seizoenen
Terwijl de dagen langer worden en de natuur langzaam ontwaakt, voelen veel mensen een behoefte aan vernieuwing. In de...
Wat zijn de effecten van microdosing op emotionele regulatie?
Steeds meer mensen verdiepen zich in microdosing als onderdeel van persoonlijke ontwikkeling en emotionele balans. In...
Microdosing truffels: dosering, schema (Fadiman) en effecten
Wat is een microdosis truffels?Een microdosis is 0,5β1 gram verse psilocybine truffels zonder visuele effecten. Micro...
Latest News
Welke grinder kopen? Alles over soorten, maten en gebruik uitgelegd
De haalbaarheid van microdosering van psychedelica als strategie ter verbetering van cognitieve functies en welzijn β Een eerste overzicht
In dit overzicht (2020) wordt de haalbaarheid onderzocht van het microdoseren van psychedelica als methode om de cogn...
Effecten van microdosering met psilocybine op ontzag en esthetische ervaringen: een vooraf geregistreerd veld- en laboratoriumonderzoek
Uit dit dubbelblinde, placebogecontroleerde onderzoek (n=30) bleek dat microdosering van psychedelica (psilocybine; 1...
Voordelen en uitdagingen van psychedelische microdosering: een empirisch codeboek
Dit onderzoek (n=278) had tot doel een codeboek op te stellen met de voordelen en uitdagingen die gepaard gaan met mi...
De beste cursussen over microdosering in 2022
Welke cursussen over microdosering zijn er momenteel beschikbaar, en hoe weet je welke je moet kiezen? Hier volgt een...
Veiligheid, verdraagbaarheid, farmacokinetiek en farmacodynamiek van een lage dosis lyserginezuurdiethylamide (LSD) bij gezonde oudere vrijwilligers
Uit dit fase I-onderzoek β een dubbelblind, placebogecontroleerd, gerandomiseerd onderzoek (n = 48) β blijkt dat toed...